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喜歡自己

如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己,

    那麼明天對你來說,又有什麼意義? 
 

多心
有時候,你難免多心。心眼一多,對許多小事就跟著過敏。 於是,別人多看你一眼,你便覺得他對你有敵意;別人少看你一眼,你又認定是他故意 對你冷落。 多心的人註定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想,結果是困在一團思緒的亂麻中,動彈不得。有時候,與其多心,不如少根筋

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吃巧克力能比接吻更有幸福愉悅的感覺嗎?英國研究發現,吃進巧克力時,巧克力在嘴巴溶化的那一剎那,大腦和心臟都有相當劇烈的反應,和情侶接吻當時比起來,吃巧克力似乎比接吻更有感覺。

在電影「濃情巧克力」中,女主角茱麗葉畢諾許調製的各式巧克力讓當地保守的城鎮頓時喧鬧起來,冰冷許久的夫妻關係吃下一顆巧克力之後,彷彿催情一般產生奇妙地化學變化,而英國一份研究證實,巧克力催情作用甚至大於接吻。

英國神經心理認知學家最新做的實驗,人在吃下巧克力在嘴巴溶化的一剎那,心臟頻率和大腦波動都產生劇烈反應,比接吻還令人感到刺激。進行實驗的神經心理認知學家路易斯說,「當你吃下巧克力,它進到嘴巴裡然後融化,我們對融化的一剎那很感興趣。」實驗還發現,黑巧克力最能帶來刺激愉悅的感覺。

儘管這個巧克力實驗無法找出巧克力比接吻更有刺激感的原因,不過這或許多少能解答,為什麼長久以來大家喜歡在情人節送巧克力的原因了。


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好個可怕的千面人,幾瓶「我有毒」的氰化物,就這樣子撂倒勞工朋友及上班族最寵愛的一隻「牛」,一時之間全台哀鴻遍野。大家於是開始思考,如滔滔江水、綿延不絕的睡意入侵,除了提神飲料外,到底還有什麼撇步補充「明天的氣力」呢? 本刊整理出各類提神速效法,抱著「不到黃河心不死」、不刺激看倌,絕不善罷甘休的敬業精神,保證帖帖見效。若是沒效……,嗯,請同事敲你頭,應該就可以醒了吧!

一、維他命B群,活力促進

你可能不知道,一顆維他命B群丸勝過十罐提神飲料。台北市立聯合醫院忠孝分院的營養師陳俊志說,熬夜前吞一顆維他命B,持久度更勝提神飲料;維他命B又是水溶性,吃多了頂多尿出來,沒有副作用。怎麼說呢?一般所說的提神有兩種,一種是刺激肝臟,加強代謝,人的活力就會增加;另一種則是刺激腦下皮質,「電」一下你的腦袋,不清醒才怪。

維他命B群正是肝臟要代謝時的催化劑,科學的說法叫「輔 」,吃了維他命B等於加快肝臟運作,更快產生活力;至於提神飲料中的牛磺酸,則是刺激腦下皮質的一種物質,雖然也可提神,不過若要長時間撐起精神,直接服用維他命丸的效果,比起二、三十元的提神飲料好些。

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哈哈…
這未免說得太…真實了點吧…
但是,又不得不承認事實真是如此哩~"~


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牡羊座:打贏機率50%
牡羊跟人鬥嘴最強!但是打架就只有被打的份了

金牛座:打贏機率75%
金牛通常都是體積龐大的,不過也許吃比較行吧

           

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自卑、挫折、傷心難過、憂慮、憤怒、壓力,是每個人在日常生活中都會經歷到的情緒。由於這些狀況是如此的無可避免,與其逃避,不如學著如何以正向的方式去面對。以下文章節錄自網路佳文<安慰自己的六種情緒>,希望能夠讓家長及學生們有所獲益。

一、當我覺得——沒有自信,總覺得不如人時,我應該這麼做

1.停止批評和責難自己。

《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬說,會不斷苛責自已、說喪氣話的人,是對自己不夠 肯定的人。「要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,」她建議,拿枝筆列出你不斷在 責罵自己的話語,並且自問看到這些話會有什麼感覺,這樣 的責罵是否對自己有好處。老實說,當然是 沒有好處,因此,一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到,不妨先把注意力放在已經做好的部 份,告訴自己做得有多好。

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